Voeding

 Voeding

Menstruatieklachten? Depressief? Slaapproblemen? Verminderde libido of stemmingswisselingen?

Hormonale disbalansen zijn goed herkenbaar aan allerlei symptomen. Op basis van deze symptomen kun je heel goed achterhalen waar de oorzaken van klachten liggen zonder dat daar een bloedtest voor nodig is.

Trainable richt zich op het in balans brengen van hormonen door middel van coaching en training op het gebied van leefstijl waarin het doel en de klacht van de deelnemer centraal staat en waarbij de oorzaak wordt aangepakt.

Verbeteren van gezondheid

Afvallen

Aankomen

Sterker worden

Structuur aanbrengen

Waarom kiezen voor Trainable?

Trainable staat voor het adviseren en begeleiden op weg naar een gezonde vitale leefstijl in de ruimste zin van het woord. Zij bieden programma’s en trainingen aan voor bedrijven en particulieren. Trainable richt zich zowel op het mentale als het fysieke vlak. Via een integrale aanpak wordt aan de ene kant ingezoomd op het belang van gezonde voeding, regelmatig beweging en voldoende herstelmomenten. En aan de andere kant ook op het mentale aspect, omgaan met stress en de hormoonfactor.

X