Stresscounseling
Ervaar jij veel stress en ben je op zoek naar begeleiding en advies hoe je hier het beste mee kunt omgaan? Trainable leert jou in persoonlijke coach gesprekken hoe je het beste met stress en stressvolle situaties kunt omgaan.
Burn-out preventie
Omgaan met stress en stressvolle situaties
Bewustwording in de effecten en risico's
Begeleiding bij burn-out
Omgaan met werkdruk
Waarom kiezen voor Trainable?
Trainable staat voor het adviseren en begeleiden op weg naar een gezonde vitale leefstijl in de ruimste zin van het woord. Zij bieden programma’s en trainingen aan voor bedrijven en particulieren. Trainable richt zich zowel op het mentale als het fysieke vlak. Via een integrale aanpak wordt aan de ene kant ingezoomd op het belang van gezonde voeding, regelmatig beweging en voldoende herstelmomenten. En aan de andere kant ook op het mentale aspect, omgaan met stress en de hormoonfactor.
Patrick de Groot
Al van jongs af aan heeft Patrick grote affiniteit met sport en gezondheid. Na het afronden van zijn opleiding CIOS…
Jorinde de Bruin
Jorinde heeft ruime ervaring met persoonlijke begeleiding op het gebied van levensveranderingen bij jongeren. Denk hierbij aan advies op het…