Stress Counseling

 Stresscounseling

Ervaar jij veel stress en ben je op zoek naar begeleiding en advies hoe je hier het beste mee kunt omgaan? Trainable leert jou in persoonlijke coach gesprekken hoe je het beste met stress en stressvolle situaties kunt omgaan.

Burn-out preventie

Omgaan met stress en stressvolle situaties

Bewustwording in de effecten en risico's

Begeleiding bij burn-out

Omgaan met werkdruk

Waarom kiezen voor Trainable?

Trainable staat voor het adviseren en begeleiden op weg naar een gezonde vitale leefstijl in de ruimste zin van het woord. Zij bieden programma’s en trainingen aan voor bedrijven en particulieren. Trainable richt zich zowel op het mentale als het fysieke vlak. Via een integrale aanpak wordt aan de ene kant ingezoomd op het belang van gezonde voeding, regelmatig beweging en voldoende herstelmomenten. En aan de andere kant ook op het mentale aspect, omgaan met stress en de hormoonfactor.

X